Květové esence | Sinceria https://www.sinceria.cz/tema/kvetove-esence/ Bylinné čaje & Bachovy esence Thu, 25 Jun 2026 20:03:13 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://sinceria.cz/wp-content/uploads/2024/12/cropped-Logo512x512-1-32x32.png Květové esence | Sinceria https://www.sinceria.cz/tema/kvetove-esence/ 32 32 198018619 Bachovky: Zůstat sám sebou https://sinceria.cz/bachovky-zustat-sam-sebou/ https://sinceria.cz/bachovky-zustat-sam-sebou/#respond Mon, 11 May 2026 07:23:00 +0000 https://sinceria.cz/?p=4893 Zůstat sám sebou znamená neztratit vlastní směr, názory ani vnitřní rovnováhu pod vlivem okolí. Objevte, v jakých situacích se od sebe nejčastěji vzdalujeme a jak vám mohou pomoci Bachovy květové esence.

Článek Bachovky: Zůstat sám sebou se nejdříve objevil na Sinceria.

]]>

Zůstat sám sebou není vždy samozřejmé. Někdy potlačujeme vlastní pocity, přizpůsobujeme se druhým nebo se necháváme příliš ovlivnit okolím. Jindy je těžké zvládnout změny, nastavit si hranice nebo otevřeně vyjádřit to, co skutečně cítíme.

Právě s těmito stavy pracují Bachovy květové esence. Pomáhají znovu najít vnitřní stabilitu, větší jistotu ve vlastních rozhodnutích a schopnost žít v souladu sami se sebou i ve vztahu k ostatním. Pokud se s nimi setkáváte poprvé, více o jejich principu najdete v článku Bachovy květové esence.

V tomto příspěvku zaměříme svou pozornost na to, jak neztratit sami sebe pod vlivem okolí, emocí nebo životních změn. Podíváme se na situace, ve kterých bývá těžké zůstat věrní vlastním pocitům, potřebám a vnitřnímu směru.

Kdo vlastně jsme?

Zůstat sám sebou je dnes možná těžší než kdy dřív. Žijeme v digitálním světě plném obrazů, očekávání a srovnávání. Sledujeme životy ostatních a postupně si vytváříme představu o tom, jací bychom být měli a chtěli. Ale velmi často porovnáváme sami sebe s vytvořenými obrazy jiných lidí, ne s jejich skutečným životem. Možná ještě častěji porovnáváme představu o sobě samých s obrazy druhých.

Někdy se pak může stát, že postupně ztrácíme kontakt s tím, co skutečně cítíme a chceme. Přizpůsobujeme se okolí, pracovním rolím nebo představám druhých a namísto žití svého života hrajeme pouze určité role.

Někteří lidé se po čase definují pouze svou prací, výkonem nebo vztahem k ostatním. Když mají říct, kdo skutečně jsou, bývá to překvapivě těžké. Právě tehdy může být důležité znovu hledat vlastní vnitřní směr, hranice a kontakt se svým já.

dotazník pro výběr esencí

Úsměv jako maska

Někteří lidé působí neustále vesele. Žertují a odlehčují situace. Humor a nadhled jsou přirozenou součástí jejich osobnosti. Někdy se ale za touto bezstarostností může skrývat i snaha nemluvit o vlastním strachu.

V případě, že samota bývá nepříjemná, protože přináší prostor být sám k sobě upřímný, může být humor také způsobem, jak se vyhnout vlastním pocitům a myšlenkám. Bývá jednodušší zaměstnat mysl společností, která pomáhá nemyslet na skutečné pocity. O vlastních problémech pak raději žertují, než aby jim skutečně čelili. Humor a nadhled tak společně vytvářejí masku bezstarostnosti.

Právě pro lidi, kteří skrývají své skutečné pocity za úsměv a nadhled, je vhodná Bachova esence číslo 1 Agrimony. Užívání esence pomáhá přijmout i méně příjemné stránky života, otevřeněji sdílet vlastní pocity a znovu najít skutečnou vnitřní radost, která není jen hranou rolí pro okolí.

Neumím říct ne

Pokud máte pocit, že musíte vyhovět každému, je tento odstavec věnován právě vám.  Možná pomáháte ostatním tak často, až postupně zapomínáte sami na sebe.

Říct jasné „ne“ bývá obtížné, protože nechcete nikoho zklamat, ranit nebo působit sobecky. Raději ustoupíte, přizpůsobíte se nebo potlačíte vlastní přání, než abyste šli do konfliktu.

Dlouhodobé potlačování vlastních potřeb ale ubírá vnitřní energii. Člověk pak žije spíše podle očekávání druhých než podle sebe samého.

Pokud cítíte, že nezvládáte hájit vlastní potřeby a příliš se podřizujete okolí, je pro vás vhodná Bachova esence číslo 4 Centaury. Pomáhá lépe vnímat vlastní přání, zachovat si laskavost a pomůže získat rozhodnost pro svou životní cestu.

Když se srdce uzavře

Někdy člověk cítí vnitřní napětí, podráždění nebo hněv vůči druhým lidem, aniž by si to chtěl plně připustit. Objeví se žárlivost, pocit nespravedlnosti nebo potřeba kontrolovat vztahy a lidi kolem sebe. Pod těmito emocemi se ale často skrývá zranění, nejistota nebo strach ze ztráty.

Takové období bývá vyčerpávající nejen pro člověka samotného, ale i pro okolí a blízké.  Vnitřní neklid postupně vytváří odstup od ostatních i od schopnosti prožívat vztahy s lehkostí a důvěrou.

Právě pro lidi, kteří pociťují silné emoce žárlivosti, zášti nebo vnitřního hněvu, je vhodná Bachova esence číslo 15 Holly. Pomáhá znovu otevřít srdce, prožívat větší soucit a radovat se z dobra a úspěchu druhých bez potřeby vlastnit nebo kontrolovat.

Když život mění směr

Život se neustále mění. Někdy dobrovolně, jindy nečekaně. Nové zaměstnání, konec vztahu, stěhování, rodičovství nebo období, kdy člověk cítí, že už nemůže pokračovat stejným způsobem jako dřív.

V těchto obdobích bývá náročné neztratit sami sebe. Minulost nás stále drží, okolí má svá vlastní očekávání a nový směr ještě nepůsobí jistě ani bezpečně. Můžete jednoduše získat pocit, že stojíte mezi dvěma světy a nejste si jistí, kudy pokračovat.

Pro období životních změn a přechodů je vytvořená Bachova esence číslo 33 Walnut, která nám pomáhá odpoutat se od minulosti a lépe zvládat nové situace. Díky ní můžete pokračovat vlastní cestou s větší vnitřní stabilitou a jistotou.

Bachova esence
Novinka

BACH Květová esence č. 33 Walnut 20 ml

,
330 Kč

Připravit se na změnu.

Bachova květová esence Walnut (vlašský ořech) podporuje schopnost přizpůsobit se změnám a jít vpřed s vnitřní stabilitou a jistotou. Esenci užívejte v obdobích životních změn a situací, kdy je obtížné odpoutat se od minulosti a vykročit novým směrem.

Nejste si jistí výběrem esence?
Pomůže vám krátký orientační dotazník.

Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence

Přidat do košíku
Quick view

Návrat k sobě

Zůstat sám sebou znamená neztratit kontakt s vlastními pocity, potřebami a životním směrem ani ve chvílích, kdy nás ovlivňuje okolí, online prostředí, očekávání druhých nebo životní změny. Tyto situace mohou být jemnými signály, že je čas znovu se zastavit a více vnímat sami sebe. To, co skutečně cítíme, potřebujeme a kam chceme v životě směřovat. 

Bachovy květové esence pomáhají našim emocím najít správnou rovnováhu. Pokud si nejste jistí, která esence je pro vás v tuto chvíli vhodná, připravila jsem orientační dotazník, který vám pomůže udělat první krok.

Vyplnit dotazník

Článek Bachovky: Zůstat sám sebou se nejdříve objevil na Sinceria.

]]> https://sinceria.cz/bachovky-zustat-sam-sebou/feed/ 0 4893 Bachovky: Žít naplno https://sinceria.cz/bachovky-zit-naplno/ https://sinceria.cz/bachovky-zit-naplno/#respond Fri, 27 Mar 2026 09:32:58 +0000 https://sinceria.cz/?p=4473 Žít naplno znamená být v kontaktu se sebou i přítomností. Objevte, co vás od toho vzdaluje a jak vám mohou pomoci Bachovy květové esence.

Článek Bachovky: Žít naplno se nejdříve objevil na Sinceria.

]]>

Nedostatek energie a zájmu o okolní dění? Možná to taky znáte. Právě s těmito stavy pracují Bachovy květové esence. Pomáhají vrátit pozornost zpět k přítomnému okamžiku a znovu navázat kontakt se sebou samými.

Pokud se s nimi setkáváte poprvé, více o jejich principu najdete v článku Bachovy květové esence.

V tomto příspěvku zaměříme svou pozornost na to, jak znovu navázat kontakt s přítomností a žít naplno. Ukážeme si, jak s těmito stavy souvisí esence. Pojďme zase cítit vnitřní vyrovnanost, mít znovu zájem o život, práci i vztahy a vnímat věci s větším odstupem.

dotazník pro výběr esencí

Fungujeme, nežijeme

Žít naplno rozhodně neznamená dělat víc než právě děláme. Znamená to být u toho. Vědomě se soustředit na to, co se právě děje v čase a prostoru kolem nás. Vnímat běžné situace, mít k nim vztah a reagovat na ně, ne jen fungovat ze zvyku. Žít naplno je stav, kdy vás věci zajímají, dává vám smysl to, co děláte, a máte energii být součástí vlastního dne.

V dnešní době často upřednostňujeme výkon před prožitkem. Jsme zahlceni informacemi, přemýšlíme dopředu nebo se vracíme k tomu, co bylo. Tím ztrácíme kontakt s přítomností. S tím, co se právě děje teď a tady. Když se k tomu přidá únava a dlouhodobý tlak, je přirozenou reakcí našeho těla i mysli, že náš zájem o běžné věci slábne.

Známé, ale přehlížené

U každého se odpoutání od aktuálního prožitku může projevovat jinak a může mít jiné příčiny. Přesto existují situace, které se objevují častěji. Možná se poznáte jen v jedné z nich, jindy vám bude blízký obsah více kapitol, klidně i všech. Projdeme je teď postupně jednu po druhé.

dotazník pro výběr esencí

Pořád dokola

Máte pocit, že se vám některé věci dějí stále dokola? Měníte zaměstnání nebo kamarády a po čase se dostanete znovu do známé situace? Zeptali jste se někdy proč?

Někdy není jednoduché se zpomalit a najít základní příčinu. Namísto rychlého zapomenutí na opakující se špatné situace, je lepší se zastavit. Podívat se na situaci jako na zkušenost, která nám pomůže poučit se a vidět vlastní chyby s odstupem. Tím získáme nadhled a moudrost, které nám pomohou v pokroku ve vlastním životě. Právě pro takové opakující se vzorce, se kterými si neumíme poradit, je tady Bachova květová esence číslo 7 Chestnut bud. Pomůže nám vidět své jednání objektivně a získat poučení a zkušenost pro spokojenější budoucnost.

Život ve snu

Pokud máte pocit, že přítomnost je pro vás obtěžující a raději žijete ve svém vlastním světě, nemáte energii a stává se vám, že jste tak trošku mimo, můžete vyzkoušet Bachovu květovou esenci číslo 9 Clematis.

Proč? Protože život může být plný radosti, když ho sdílíme s ostatními. Vědomí přítomného okamžiku nám pomáhá zjistit, že teď tvoříme svou budoucnost. Díky zakotvení v reálném světě lépe pracujeme se svými myšlenkami a soustředíme se na to, jak si aktivně vytváříme lepší život.

Uvíznutí ve vzpomínkách

Někdy není snadné rozloučit se se vzpomínkami na lepší časy. Možná vás někdo důležitý opustil, nebo jste vy museli odejít z domova, zaměstnání nebo od svých blízkých. 

Vzpomínky jsou důležité, ale stejně důležité je jít dál. Nenechte minulost, aby vás převálcovala. Vnímejte ji jako zkušenost a podívejte se na život jako na přirozený proces. S překonáním takových situací vám může pomoci Bachova esence číslo 16 Honeysuckle.

Nečekaně temné dny

Bachova esence číslo 21 Mustard je tady pro dny, které zahalí mlha. Nedokážete se v nich radovat, smutek přišel znenadání a bez zjevné příčiny. Stejně neočekávaně může i zmizet. Esence vám pomůže znovu najít životní radost, stabilitu i vnitřní klid.

Fyzické vyčerpání

Oslabení kontaktu s přítomností může být také obrannou reakcí našeho těla na fyzické i duševní vyčerpání. Objevuje se při intenzivním studiu, práci, dlouhodobé nemoci nebo péči o druhé. Takové stavy není dobré přehlížet.

Vedle nezájmu o okolí přichází také vysílení, kdy už i malá zátěž vyvolává únavu. Pro znovuobnovení sil a zájmu o život je zde vedle potřebného odpočinku a spánku také Bachova esence číslo 23 Olive, která pomáhá znovu vnímat potřeby vlastního těla.

Neklidná mysl

Nedaří se vám vypnout svou hlavu, kterou máte plnou neodbytných myšlenek? Odvádějí vás vnitřní rozhovory od přítomnosti?

V takových chvílích je vhodné najít vnitřní klid a dostat své myšlenky pod kontrolu, abyste opět mohli žít naplno. Pro projasnění mysli od vracejících se myšlenek vznikla Bachova esence číslo 35 White chestnut.

Bachova esence
white chestnut

BACH Květová esence č. 35 White chestnut 20 ml

,
330 Kč

Při nechtěných myšlenkách v hlavě

Bachova esence White chestnut (bílý kaštan) podporuje vnitřní klid, jasnou mysl a schopnost mít své myšlenky pod kontrolou. Tato esence se hodí pro období, kdy se objevují nutkavé, opakující se a neklidné myšlenky, které je obtížné zastavit nebo usměrnit.

Nejste si jistí výběrem esence?
Pomůže vám krátký orientační dotazník.

Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence

Přidat do košíku
Quick view

Bez vůle něco měnit

Dlouhodobá nemoc, monotónní životní situace nebo nezajímavé zaměstnání vám může připadat jako něco, co prostě musíte přijmout. Přestanete se radovat a smíříte se se situací. 

Bachova květová esence číslo 37 Wild rose pomáhá objevit cílevědomost a chuť něco změnit. Každý máme svůj život ve svých rukou a měli bychom za něj vědomě převzít zodpovědnost.

Cesta do přítomnosti

Žít naplno znamená vnímat sebe i své potřeby v každodennosti. Každý z nás prochází obdobími únavy, neklidné mysli nebo ztráty chuti něco měnit. Právě tyto stavy jsou přirozenou součástí života a mohou být jemným signálem, že je čas se na chvíli zastavit a víc vnímat sebe sama. Potom už je jen krůček k radostnému životu prožitému naplno.

Bachovy květové esence pomáhají naším emocím najít správnou rovnováhu. Pokud si nejste jistí, která esence je pro vás v tuto chvíli vhodná, připravila jsem pro vás orientační dotazník, který vám pomůže udělat první krok.

Vyplnit dotazník
Kompletní nabídka produktů

Článek Bachovky: Žít naplno se nejdříve objevil na Sinceria.

]]> https://sinceria.cz/bachovky-zit-naplno/feed/ 0 4473 Bachovy květové esence https://sinceria.cz/bachovy-kvetove-esence/ https://sinceria.cz/bachovy-kvetove-esence/#respond Tue, 17 Feb 2026 09:27:53 +0000 https://sinceria.cz/?p=4034 Bachovy květové esence jsou jemný, přírodní systém 38 esencí, který se zaměřuje na emoční rovnováhu. Květové esence pomáhají lépe se

Článek Bachovy květové esence se nejdříve objevil na Sinceria.

]]>
Esence

Bachovy květové esence jsou jemný, přírodní systém 38 esencí, který se zaměřuje na emoční rovnováhu. Květové esence pomáhají lépe se zorientovat v tom, co právě prožíváme, a vytváří prostor pro práci s emocemi, které se objevují. Výběrem vhodné kombinace esencí si můžeme těmito stavy postupně projít a objevit jejich přirozený potenciál.

Bachovy květové esence jsou jemnou podporou ve chvílích, kdy se chcete lépe zorientovat ve svých emocích a projít náročnějším obdobím s větší lehkostí. Nabízejí prostor k vnímání toho, co se ve vás odehrává, bez tlaku, bez slibů a bez nutnosti měnit sami sebe.

Původ a myšlenka květových esencí

Bachova esence
Olive

BACH Květová esence č. 23 Olive 20 ml

,
330 Kč

Při nedostatku energie

Bachova květová esence Olive (oliva) podporuje obnovení sil, vitality a zájmu o život. Vede k většímu naslouchání vlastním potřebám. Tato esence je vhodná v obdobích tělesného i duševního vyčerpání, dlouhodobého přetížení, vyhoření nebo rekonvalescence po náročném období.

Nejste si jistí výběrem esence?
Pomůže vám krátký orientační dotazník.

Více o květových esencích si přečtěte na blogu: Bachovy květové esence

Přidat do košíku
Quick view

Bachovy květové esence nepůsobí chemicky a nejsou založené na potlačování pocitů. Jsou nenávykové a pro své jednoduché použití nacházejí místo v každodenním životě. Některé esence se tradičně spojují s návratem ke klidu a pocitu bezpečí, jiné pomáhají ukotvit se v přítomném okamžiku, ztišit mysl nebo znovu najít správný směr. Další podporují schopnost nastavovat si hranice, důvěřovat vlastním rozhodnutím nebo přijímat změny s větší lehkostí. 

Jsou i esence, které se pojí s obnovou sil a návratem vitality v obdobích, kdy je člověk dlouhodobě vyčerpaný, příkladem takové esence je květová esence Oliva. Jiné esence zase jemně podporují otevřenost ve vztazích, schopnost sdílení nebo vnitřní odstup tam, kde je ho právě zapotřebí.

Pokud si nejste jistí, které Bachovy květové esence jsou pro vás aktuálně vhodné, vyplňte si nezávazný dotazník a dostanete základní doporučení e-mailem. Nebo si rovnou objednejte osobní online konzulaci.

Vyplnit dotazník

Vedle jednotlivých jednodruhových esencí určených pro konkrétní emoční stavy vytvořil Edward Bach v roce 1933 také speciální směs pěti esencí RESCUE Remedy®. Tato kombinace je již více než 90 let spojována s podporou klidu v krizových životních situacích.

Praktické požití esencí

Rozmanitost a velká variabilita možných kombinací jednotlivých esencí umožňuje reagovat na různé životní situace s respektem k individualitě daného člověka i aktuálnosti situace. Bachovy květové esence tak mohou být oporou v obdobích změn, přechodů i každodenního hledání vnitřního klidu.

Základem správného používání Bachových květových esencí je volba a kombinace jednotlivých esencí díky vnímání vlastních emocí a prožitků. Některé jsou jednoduše popsatelné a uchopitelné, k jiným se můžete propracovat až časem.

Vhodnost jednotlivých esencí si můžete určit sami podle aktuálních pocitů nebo můžete zvolit variantu osobního poradenství, které vám pomůže najít kombinaci esencí odpovídající vaší aktuální situaci. Není cílem míchat všechny esence najednou, naopak dává často větší smysl začít u esencí, které jsou srozumitelné, univerzální a snadno uchopitelné i bez předchozí zkušenosti.

Najednou užívejte maximálně 5 až 7 esencí současně, kdy RESCUE Remedy® se považuje pro toto míchání za jednu z nich. Ale klidně začněte s jednou, která nejvíce vystihuje váš aktuální emoční stav, který potřebujete vyvážit.

RESCUE Remedy a originální esence

Miliony lidí na celém světě považují dodnes původní Bachovu směs RESCUE Remedy, díky jejímu čistému složení, za důvěryhodnou volbou zvládnutí stresu přirozenou cestou. Jedinečná kombinace esencí Rock Rose, Clematis, Impatiens, Cherry Plum a Star of Bethlehem – je navržena tak, aby pomáhala zvládat jak každodenní stres, tak napětí v náročných životních situacích.

Společnost Bach Original Flower Remedies pokračuje v odkazu doktora Edwarda Bacha. Každá z 38 esencí je dodnes vyráběna podle jeho tradičních metod, s květinami ručně sbíranými v mnoha původních oblastech, které kdysi sám prozkoumával, včetně jeho vlastní zahradní chatky v Oxfordshire. Tato oddanost zajišťuje, že každá lahvička s jeho podpisem zachovává autenticitu a péči, kterou zamýšlel.

Bachovy květové esence nejsou o rychlých řešeních ani o víře v zázraky. Jsou tichou podporou v obdobích, kdy chceme lépe porozumět sami sobě a dopřát si prostor projít tím, co právě prožíváme, svým vlastním tempem.

 

Vyplnit dotazník
Rescue Remedy produkty
Rescue Plus bonbóny

BACH Rescue Plus bonbóny 42 g

,
160 Kč

Praktická podoba originální směsi RESCUE®. Bonbóny s příchutí pomeranče a bezu neobsahují cukr a jsou obohaceny o vitamíny B5 a B12. Diskrétní volba pro okamžiky, kdy potřebujete zůstat vyrovnaní i mimo domov.

Když potřebujete mít klid doslova po ruce.

Přidat do košíku
Quick view
Remedy

BACH Rescue Remedy krizové kapky 20 ml

,
395 Kč

Když emoce ztratí rytmus. Kapky RESCUE® Remedy jsou první pomoc pro chvíle, kdy se svět na okamžik rozkolísá.

Originální krizová směs Bachových květových esencí RESCUE® Remedy ve formě kapek je určená pro náročné a emočně vypjaté situace, kdy potřebujete rychle vrátit vnitřní rovnováhu.

Více informací najdete v článku Bachovy květové esence.

Přidat do košíku
Quick view
Rescue night

BACH Rescue krizové kapky night 10 ml

,
320 Kč

RESCUE krizové kapky night jsou tvořeny jemnou kombinací Bachových květových esencí určenou pro večerní zklidnění mysli. Hodí se pro chvíle, kdy je těžké se před spaním odpoutat od myšlenek.

Pro večery, kdy se mysl nechce ztišit a potřebuje zklidnění pro kvalitní spánek.

Přidat do košíku
Quick view
Gummies pomeranč

BACH Rescue gummies pomeranč 60 ks

,
380 Kč

Pro dny, kdy je potřeba zachovat vnitřní klid i v rychlejším tempu. Bachovy Rescue gummies přinášejí známou směs RESCUE® ve formě měkkých gumových bonbónů s chutí pomeranče.

Praktická a diskrétní verze jemné podpory během dne.

Přidat do košíku
Quick view

Chcete se lépe zorientovat v esencích nebo se nechat vést ve výběru těch správných esencí pro vás? 
Pomůže vám krátký orientační dotazník. Po jeho vyplnění se vám ozveme nabídkou vaší osobní kombinace esencí.

Článek Bachovy květové esence se nejdříve objevil na Sinceria.

]]> https://sinceria.cz/bachovy-kvetove-esence/feed/ 0 4034